Gostaria de indicar a vocês este site: Você com + tempo .

Há diversas ferramentas, e-books, informações e testes para organizar melhor a vida e ir rumo aos objetivos e sonhos.

Abraços e, uma semana extraordinária!

As coachs Suzana Coelho e Helen Günther, formadas pela Sociedade Brasileira de Coaching, proporcionam aumento de performance e mudança ou transformação através do coaching, nas seguintes áreas:

• Planejamento pessoal e profissional;
• Carreira e negócios;
• Relacionamentos e comunicação;
• Melhoria na qualidade de vida;
• Preparação para concursos e vestibulares;
• Preparação para palestras e apresentação de artigos, monografias, teses e dissertações;
• Desenvolvimento de equipes em projetos;
• Entre outros.

Entre em contato conosco: Suzana Coelho (48 9943-7800) e Helen Günther (48 8815-4628).

Você já parou pra pensar sobre a felicidade? O que é? De onde vem? O que é isso que todos procuram, mas dificilmente sabem que encontraram? Ou nem sequer encontraram?

Bem, vários autores falam sobre isso há muito, muito tempo. Um deles é o filósofo Aristóteles. Isso mesmo, em seu livro Ética a Nicômacos.

Superando a complexidade linguística deste sábio, olha só o trecho interessante que ele desenvolve sobre a felicidade, na página 23 do livro:

Parece que a felicidade, mais que qualquer outro bem, é tida como este bem supremo, pois a escolhemos sempre por si mesma, e nunca por causa de algo mais. Mas as honrarias, o prazer, a inteligência e todas as outras formas excelência, embora as escolhamos por si mesmas (as escolhemos ainda que nada resultasse delas), escolhemo-las por causa da felicidade, pensando que através delas seremos felizes. Ao contrário, ninguém escolhe a felicidade por causa das várias formas de excelência, nem, de um modo geral, por qualquer outra coisa além dela mesma.

Atualíssimo, não é?!

O Lifehack é um site super interessante, que leio frequentemente. Inclusive, coleciono alguns posts especiais e, a propósito de coaching, encontrei um post muito oportuno que se chama 6 Simple Steps to Make Progress Towards Achieving A Goal (algo como 6 passos simples para progredir rumo à realização de um objetivo).

Fiquei surpresa em relação ao quão próximo é de um dos processos básicos de coaching.

Por isso, apresento os passos para você e, aqui vai uma sugestão: que tal exercitá-los durante a leitura? Você terá resultados surpreendentes!

Passo 1: Tenha uma imagem clara do que quer alcançar, afinal, como você quer chegar a um lugar ou situação que nem sabe descrever, que não sabe como é?

Passo 2: Dedique tempo para visualizar seu sucesso, da maneira mais detalhada possível. Escrever os objetivos também auxilia a manter-se ativo para realizá-los.

Passo 3: Associe um imenso prazer com a realização do objetivo, pensando como você se sentirá quando alcançá-lo.

Passo 4: Associe uma dor intensa com a possibilidade de falhar, pergunte-se o que perderá ao não realizar seu objetivo. A ideia é que você aja rumo a seus objetivos também a partir do desejo de evitar esses sentimentos ruins.

Passo 5: Concentre-se em fazer algo importante a cada dia para alcançar seus objetivos, lembrando que “importante” nem sempre significa “demorado” ou “difícil”. O importante é fazer algo todos os dias.

Passo 6: Tenha seu objetivo “na frente” de sua mente, crie lembretes para se concentrar nele.

E então, seguiu esses passos durante a leitura? Como foi?

Imagine uma situação em que você sente que tem o poder de realizar seus mais lindos sonhos de vida e, assim, sentir-se feliz, realizado. Saiba agora que você realmente TEM esse poder de ser feliz. Sabe como utilizá-lo? Como colocá-lo em prática?

O Coaching é uma resposta, pois é uma séria ferramenta que lhe coloca no centro de sua própria vida. É um entusiasmante processo facilitador do desenvolvimento pessoal, em que o coachee (cliente) busca a realização de seus objetivos a sua própria maneira. Conta, é claro, com o apoio do coach (o profissional), que funciona de maneira bem similar ao treinador de um atleta. Neste caso, seria um “treinador” para o alcance de objetivos. Ocorre por meio de sessões inspiradoras, que movem a pessoa em direção à realização pessoal e à sensação de satisfação com sua vida.

E hoje, em que área de sua vida você aplicaria o coaching? Qual a área de sua vida que você deseja obter um desempenho superior?

O Planejamento Estratégico pessoal (PEP) tem como objetivo o auto-conhecimento, o planejamento da própria empresa - o EU. Visa fazer uma compreensão dinâmica da própria vida, identificando fatores relevantes no inter-relacionamento que possam auxiliar ou dificultar o processo de crescimento pessoal e/ou empresarial.
Não existe uma definição universal de realização. A realização é frequentemente medida através do sucesso. Cada um de nós tem a sua, e todas são preciosas e valiosas. Cada pessoa define o sucesso a sua maneira. Cada indivíduo tem visões e padrões próprios. O crescimento é um processo que jamais termina. Sempre haverá novas aventuras para buscar, novas montanhas para subir, novas experiências para aprender. Durante o caminho que se traça, deve-se parar de vez enquando para avaliar o que já se realizou, e quem você é, para então estabelecer novos objetivos, nova caminhada. O sucesso também é um jogo e decifrar as regras é premissa indispensável a um vencedor.
O PEP é um curso que pode ser feito com uma ou mais pessoas, em um ou em dois dias. Depende da escolha e necessidade de cada indivíduo ou empresa.
Entre em contato conosco, saiba mais sobre este trabalho.

O futuro de uma pessoa é determinado pelas escolhas que ela faz, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Cada indivíduo é responsável pelo planejamento e gestão da própria carreira… Do próprio destino. Por isso, deve administrar com sabedoria e eficiência a própria vida, caso contrário, vive sob a dependência de circunstâncias e acontecimentos externos que podem interferir drasticamente no rumo que sua vida toma. Desta forma, uma GESTÃO DE CARREIRA é um processo contínuo, e deve começar cedo, com um bom planejamento.

O planejamento faz parte do seu projeto de vida?

Matéria do programa Ver Mais da RIC Record sobre planejamento de Carreira, com Suzana Coelho, psicóloga, diretora do Instituto Evoluzione e da Confraria Empresarial:

Aquilo que se teme nunca é tão ruim quanto se imagina. O medo que você deixa aumentar em sua mente é pior do que a situação que realmente existe. Como é seu modo de pensar?
Preocupação? Medo? Positivo? Negativo?
A mudança ocorre continuamente, sendo ou não esperada.
Quais são suas crenças?
As velhas crenças não o levam ao novo.
Angústia - do latin “angus” ângulo estreito, experimentar uma redução, ser colocado fora do jogo, ser deixado de lado, fora da praça dos vencedores.
Cada um de nós é construído por outra pessoa. Usamos critérios, modelos aprendidos, através de ensinamento dos outros. O critério deve ser sempre de utilidade e funcionalidade. Deve ser bom e verdadeiro àquilo que é igual a cada um de nós.

Então, quem sou eu?